آرشیو ورزش در ایران کروز

پاریس، زمانی خانه مهاجران سیاه پوست آمریکایی بود و به همین علت آشنایی با تاریخ مردم آفریقایی - آمریکایی آن، تجربه ای تازه برای هر گردشگری خواهد بود.

برای احداث و استقرار کمپینگ و چادر در ارتفاعات بالای 3 هزار متر اردبیل مجوز صادر شد.

ورزش برای همه افراد مفید است، اما وزن اضافی می تواند اجرای بعضی حرکات را سخت و خطرناک تر کند. فشار اضافه بر مفاصل، مانند زانوها و مچ ها، می تواند خطر آسیب دیدگی هایی چون کشیدگی عضله یا پارگی رباط را افزایش دهد. با این حال، می توان با اصلاح حرکات ورزشی این...

کافئین محرکی است که روی سیستم عصبی مرکزی یعنی اعصاب، مغز و نخاع تأثیر می گذارد تا احساس بیداری و هوشیاری بیشتری داشته باشید. اگر برای گذراندن روز به انرژی بیشتری احتیاج دارید، ممکن است از منابع مختلف کافئین مانند قهوه و نوشیدنی های انرژی زا بهره ببرید...

با هر سطح مالی که سفر کنیم، یاری به طبیعت و مصرف کمتر مواد آلوده کننده باعث می گردد لذت بیشتری از سفر ببریم. حال چه بهتر که با این صرفه جویی مختصری نیز داشته باشیم. با خبرنگاران همراه باشید تا 8 روش صرفه جویی در سفر را یاد بگیریم.

اطلاعاتی که قبل از سفر باید بدانید:وسایل مورد احتیاج برای ورود: پاسپورت (البته پاسپورتی که حداقل 3 ماه دیگر اعتبار دارد)زبان : ایتالیاییپول رایج: یورومدت زمان پرواز: از تهران تا رم در حدود 5 ساعت و 10 دقیقه و از رم تا فلورانس هم تقریبا یک ساعت است.وسیله نقلیه...

وقتی صحبت از طعم های خاص و غذاهای لذیذ و پرطرفدار می گردد همه ایتالیا و فرانسه را به خاطر می آورند، اما اگر کمی ماجراجو باشیم در بعضی از نقاط دنیا، طعم های لذیذ و اسرارآمیز دیگری پیدا می کنیم که تا به امروز برای دنیایان کمتر شناخته شده اند. با

خبرنگاران : با عرض سلام و خسته نباشید خدمت یکایک همراهان مجله خبرنگاران ؛ با چهره ها در شبکه های اجتماعی در خدمت شما هستیم.

حفظ دنیای درونی و امید در مقابل حجم بزرگ اخبار بد و فساد اجتماعی کار آسانی نیست، اما می توان با اتخاذ راهکارهایی ذهنی و عملی، آن را ممکن ساخت. این راهکارها شامل مراقبت از سلامت روان، تمرکز بر ارزش های فردی، ایجاد روابط معنادار و مدیریت اطلاعات ورودی هستند.