آرشیو ورزش در ایران کروز

تجربه اقامت در هتل های لوکس و زیبای بدروم، در کنار زیبایی های طبیعی و بکر این شهر ترکیه تجربه یک سفر به یادماندنی را برای شما به ارمغان می آورد. بدروم ترکیه، هتل های زیبا و لوکسی دارد که هر یک امکانات خاص خود را دارند و می توانید با خیال راحت در آن ها اقامت...

بنتوتا از شهرهای تفریحی و زیبای کشور سریلانکا است که در منطقه ای ساحلی قرار گرفته است. بخش وسیعی از این شهر با محیط های سبز و مملو از درختان بلند نخل نارگیل پوشیده شده است. فقط این نیست؛ جاهای دیدنی بنتوتا به حدی مجذوب کننده و چشمگیر است که زیبایی آن شما...

در دل استانبول، شهری که با بافت تاریخی و زیبایی های شهری اش می درخشد، ماجراجویی هایی وحشی و ناب در انتظار شماست: سافاری در استانبول. این سفر، فراتر از مرزهای شهری، شما را به دنیایی از طبیعت بکر و حیات وحش دعوت می نماید، جایی که هر زمزمه و حرکت، داستانی...

کانادا دارای برخی از بهترین و بی نظیرترین چشم انداز ها و جاذبه های طبیعی در سراسر دنیا است. بیشتر مساحت کشور کانادا را طبیعتی بکر و دست نخورده پوشانده و سفر به این نواحی یک ماجراجویی تمام عیار خواهد بود.

از رشته کوه ها و منطقه ها سرسبز گرفته تا سواحل کریستالی و منظره ها قطبی، قاره اروپا شامل صدها آثار ثبت شده در میراث جهانی یونسکو و هزاران زیبایی طبیعی است که نمی توان در یک متن به همه آن ها اشاره نمود. طبیعت اروپا حرف زیادی برای گفتن دارد، به همین علت...

عروس هلندی ها، پرندگان خانگی باهوش، کنجکاو و پرانرژی هستند که برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود احتیاج به تحریک و تفریح دارند. اسباب بازی های مناسب می توانند به آنها در برآوردن این احتیاجها یاری نمایند و از بروز مسائل رفتاری مانند پرکنی، جیغ زدن، افسردگی...

پاریس، زمانی خانه مهاجران سیاه پوست آمریکایی بود و به همین علت آشنایی با تاریخ مردم آفریقایی - آمریکایی آن، تجربه ای تازه برای هر گردشگری خواهد بود.

برای احداث و استقرار کمپینگ و چادر در ارتفاعات بالای 3 هزار متر اردبیل مجوز صادر شد.

ورزش برای همه افراد مفید است، اما وزن اضافی می تواند اجرای بعضی حرکات را سخت و خطرناک تر کند. فشار اضافه بر مفاصل، مانند زانوها و مچ ها، می تواند خطر آسیب دیدگی هایی چون کشیدگی عضله یا پارگی رباط را افزایش دهد. با این حال، می توان با اصلاح حرکات ورزشی این...

کافئین محرکی است که روی سیستم عصبی مرکزی یعنی اعصاب، مغز و نخاع تأثیر می گذارد تا احساس بیداری و هوشیاری بیشتری داشته باشید. اگر برای گذراندن روز به انرژی بیشتری احتیاج دارید، ممکن است از منابع مختلف کافئین مانند قهوه و نوشیدنی های انرژی زا بهره ببرید...

با هر سطح مالی که سفر کنیم، یاری به طبیعت و مصرف کمتر مواد آلوده کننده باعث می گردد لذت بیشتری از سفر ببریم. حال چه بهتر که با این صرفه جویی مختصری نیز داشته باشیم. با خبرنگاران همراه باشید تا 8 روش صرفه جویی در سفر را یاد بگیریم.

اطلاعاتی که قبل از سفر باید بدانید:وسایل مورد احتیاج برای ورود: پاسپورت (البته پاسپورتی که حداقل 3 ماه دیگر اعتبار دارد)زبان : ایتالیاییپول رایج: یورومدت زمان پرواز: از تهران تا رم در حدود 5 ساعت و 10 دقیقه و از رم تا فلورانس هم تقریبا یک ساعت است.وسیله نقلیه...

وقتی صحبت از طعم های خاص و غذاهای لذیذ و پرطرفدار می گردد همه ایتالیا و فرانسه را به خاطر می آورند، اما اگر کمی ماجراجو باشیم در بعضی از نقاط دنیا، طعم های لذیذ و اسرارآمیز دیگری پیدا می کنیم که تا به امروز برای دنیایان کمتر شناخته شده اند. با

خبرنگاران : با عرض سلام و خسته نباشید خدمت یکایک همراهان مجله خبرنگاران ؛ با چهره ها در شبکه های اجتماعی در خدمت شما هستیم.

حفظ دنیای درونی و امید در مقابل حجم بزرگ اخبار بد و فساد اجتماعی کار آسانی نیست، اما می توان با اتخاذ راهکارهایی ذهنی و عملی، آن را ممکن ساخت. این راهکارها شامل مراقبت از سلامت روان، تمرکز بر ارزش های فردی، ایجاد روابط معنادار و مدیریت اطلاعات ورودی هستند.